Les bienfaits du sentiment amoureux sur la santé

Les bienfaits du sentiment amoureux sur la santé

Vous vous demandez sûrement quel est le rapport entre l’amour et l’ostéopathie. En fait, le rôle de l’ostéopathe est aussi de promouvoir la santé et en cette période de Saint-Valentin, je me suis dit que je pourrais promouvoir la santé à travers les bienfaits de...
Les bienfaits de la marche

Les bienfaits de la marche

La marche est un exercice simple, accessible à presque nous tous, peu coûteux et plein davantage pour votre bien-être. Elle a aussi un risque de blessure très léger. Une étude américaine démontre que les gens sédentaires faisant 2 ou 3 heures de marche/semaine...
Chaud ou froid pour une blessure ?

Chaud ou froid pour une blessure ?

La question revient souvent dans mon bureau. Elles sont deux modalités de soins pour plusieurs problèmes. Voici un résumé de leur effet en espérant que cela vous aide à faire le bon choix. La cryothérapie (froid) Effet : Diminue l’inflammation. Diminue l’œdème...
Épicondylite (tennis elbow)

Épicondylite (tennis elbow)

Vous avez de la douleur au coude ? Vous croyez avoir une tendinite ? Voici ce qu’il faut savoir sur la tendinite latérale du coude (épicondylite). a) Définition L’épicondylite est une inflammation de l’attache musculaire (tendon) des muscles...

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